PSio et un état d'esprit sain

Émotions positives et immunité

Émotions positives et immunité

Émotions positives et immunité

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Les pensées négatives et positives ont une influence directe sur notre immunité donc sur notre santé. Le taux d'anticorps fluctue  positivement en fonction d'un état d'esprit joyeux et en paix, par opposition à une fluctuation négative dans un contexte de peur, de peine ou de culpabilité.

Relaxation et digestion

Émotions positives et immunité

Émotions positives et immunité

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La détente peut aider la gestion du poids. Les personnes qui écoutent les programmes PSiO tels que Se libérer du sucre, Émotions et appétit et Changer d'esprit et de silhouette consomment moins de nourriture parce qu'ils brisnet le lien inconscient entre l'ingestion de nourriture et la relaxation.